■動画カテゴリー

☆2019年10月19日呼吸のニュートラル®セミナー

☆呼吸の稽古動画（K-Raku会員様用）☆
１、平成３１年４月６日
２、平成３１年４月２７日（腹部疎通法）
３、令和　元年５月　４日（自分を取り戻すワーク）
４、令和　元年５月１１日（腹部疎通法・椅子バージョン）
５、２０１９年６月１５日（手足ゴロゴロ、もぐり込ませなど横隔膜の解放）
６、２０１９年６月２２日（腹部疎通法）
７、２０１９年７月６日（脚から全身捻り＋殿部のスイッチ）
８、２０１９年７月２７日（腹部疎通法セカンドステップ）
９、２０１９年８月１０日（呼吸・整体３大ワーク）
１０、２０１９年８月２４日（腹部疎通法）
１１、２０１９年９月７日（肩を空ける、股関節を開ける）
１２、２０１９年９月２１日（腹部疎通法のコツ）
１３、２０１９年１０月２６日（腹部疎通法下腹部強化系）
１４、２０１９年１１月９日（腹部疎通法のポイント）
１５、２０１９年１１月２３日（止息法）
１６、２０１９年１２月７日（呼吸ストレッチ）
１７、２０１９年１２月１５日（自然呼吸と腹部疎通法）
１８、２０２０年０１月１１日（脇をつくる）
１９、２０２０年０１月２５日（呼吸レッスン腹部疎通法）
２０、２０２０年０２月０８日（テーマ別レッスン横隔膜）
２１、２０２０年０２月１５日（呼吸・整体特別講座（脊椎）
２２、２０２０年０２月２２日（呼吸レッスン（歩きと腹部疎通法））
２３、２０２０年０３月０３日（免疫を下げないということ）
２４、２０２０年０３月０７日（テーマ別レッスン基本呼吸法）
２５、２０２０年０３月２１日（呼吸レッスン（コーディネートと腹部疎通法））
２６、２０２０年０６月０６日（横浜呼吸レッスン（臀部のスイッチ））

☆オンライン呼吸レッスン
０１、２０２０年５月２３日（上半身強化）

☆呼吸法レッスン動画☆
１、肩を開ける
２、お尻のスイッチ（椅子）・（立位）
３、手ゴロゴロ・足ゴロゴロ
４、股関節を開ける
５、もぐり込ませ・胡坐横隔膜・長座の丹田呼吸法
６、丹田呼吸法（仰向け）
７、腹部疎通法１番・５番
８、コーディネート前屈・側屈・回旋（捻り）・手足のコーディネート

【呼吸シェアリング】
１、深呼吸の衝動（20190427）
２、深呼吸の衝動詳細（20190511）
３、動的瞑想（20190615）

【息コミュニケーターⅠ～Ⅲ】
１、息コミュニケーターⅠ（2019年6月1日）
２、息コミュニケーターⅠ（2019年6月22日）
３、息コミュニケーターⅡ（2019年9月7日）
４、息コミュニケーターⅡ（2019年9月21日）
５、息コミュニケーターⅢ（2019年11月30日）
６、息コミュニケーターⅠ（2020年5月9日）
７、息コミュニケーターⅠ（2020年5月23日）

【呼吸シェアリストⅠ～Ⅲ】
１、呼吸シェアリストⅠ
２、呼吸シェアリストⅡ
３、呼吸シェアリストⅢ

【直門動画】
１、20190612（ﾌｧｼﾘﾃｰﾄの構造、動的瞑想の構築等）

【スクール２期応用科】
１、第１回（深呼吸の衝動ｲﾝｽﾄﾗｸｼｮﾝ）
２、第２回（自然呼吸回復ｲﾝｽﾄﾗｸｼｮﾝ）
３、第３回（動的瞑想ｲﾝｽﾄﾗｸｼｮﾝ）
４、第４回（脚ゴロゴロ等）
５、第５回（アジャスト手足ゴロゴロ）
６、第６回（呼吸のニュートラル®）
７、第７回（臀部のスイッチ、横隔膜アジャスト）
８、第８回（腹部疎通法）
９、第９回（統合ワーク）
１０、第１０回（肩を開ける）
１１、第１１回（精神の移動、動的瞑想コツ）
１２、第１２回（鼻呼吸と喉呼吸）

【３期基礎科】
１、第１回（呼吸のニュートラル®）
２、第２回（呼吸・整体３大ワーク）
３、第３回（基本呼吸法）
４、第４回（脊椎調整・臀部のスイッチ）
５、第５回（横隔膜の解放、強息法）
６、第６回（腹部疎通法）
７、第７回（陰性刺激）
８、第８回（下肢促通法）
９、第９回（上肢促通法）
１０、第１０回（基本体操）

【４期基礎科】
１、第１回（呼吸・整体全体像・呼吸のニュートラル®）

【定期勉強会】
１、２０１９年１１月１０日（統制法、脇をつくる等）
２、２０２０年０１月１９日（発表）
３、２０２０年０１月１９日（動的瞑想アジャスト）
４、２０２０年０２月０１日（もぐり込ませ）
５、２０２０年０３月０１日（同調・同化によるボディワーク）
６、２０２０年０５月１７日（頚の解放～強息法Ⅲ～）
７、２０２０年０６月２８日（レッスン構築・ＴＣ）

【探求コース】
１、２０２０年０６月１１日（動と静、当てる）

【呼吸・整体特別講習２０１９】
１、セミナー動画

【調整】
１、導引（基本体操）

２、導引（下肢促通編）
　　導引（上肢促通編）

　　脊椎

３、呼吸導引

４、基本呼吸法

５、肩甲骨の調整
６、下肢体幹の連動回復（座位）

【統合】
１、統合ワーク・陰性刺激

【統制】
１、呼吸のニュートラル®の設定等

【質問Ｑ＆Ａ】
１、その１

【研究講習】
１、臀部のスイッチ

２、呼吸中部のアジャスト

３、自然呼吸レッスン構築

４、調整基礎（横隔膜へのアプローチ）

５、腹部疎通法アジャスト

【スクール】
１、第２回下肢促通系

２、第４回自然呼吸を回復するプログラム解説

３、第６回陰性刺激（肩を開ける）・頭の設定

４、第９回統制法～所作～

【スクール１期応用科】

１、第１回自然呼吸解説と臀部のスイッチ

２、第２回スクーリング（生～納、陰性刺激アジャスト）

３、第３回スクーリング（基本呼吸法アジャスト）

４、第４回スクーリング（腹部疎通法インストラクション＆アジャスト）

５、第５回スクーリング

６、第７回スクーリング（下肢促通）

７、第８回スクーリング（上肢促通とアジャスト）

８、第１１回スクーリング（動的瞑想等）

９、第１２回スクーリング

【トレーニング】
１、横隔膜・アジャスト個人セッション

２、腹部疎通法その他（20190414）
３、2019年6月16日ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

【スクール２期基礎科】
１、第１回スクーリング

２、第２回スクーリング

３、第３回スクーリング（基本呼吸法）

４、第４回スクーリング（陰性刺激）

５、第５回スクーリング（再確認）

６、第６回スクーリング（腹部疎通法）

７、第７回スクーリング（下肢促通法）

８、第８回スクーリング（上肢促通法）

９、第１０回スクーリング（基本体操）

１０、第１１回スクーリング（統合ワーク）

【特別講習２０１８０２１１】
１、講習動画①～⑫

【Tr】
１、２０１９１１２０
２、２０２００６１６（P）
３、２０２００６２０（前半）
４、２０２００６２０（後半）
５、２０２００６２７（後半）

【考え方】
１、正解のない問い
２、何をしたらいいですか？への応え～答えのない動画講座～
３、精神の移動と循環
４、意識学習自他展開編
５、胸骨の位置設定（20200515）